“六一”儿童节即将到来，每个家长都希望孩子能健康成长，但超过半数的家长不知道每年需要观测儿童的身高，近三成家长认为只要营养跟上了就能继续长高，75%的家长不知道应该找儿科内分泌专业医师进行检查咨询。影响儿童身高的因素有很多，除了家庭遗传因素，还有先天遗传性疾病、慢性系统性疾病、后天营养缺乏、内分泌异常等。因此，身材矮小的孩子切不可盲目就医，应尽早到设有儿科内分泌专业的医院进行咨询就诊。
正常孩子一年应该长多少
据天津市中医药大学第二附属医院陈慧主任介绍，正常孩子生长发育可分为以下3个阶段：
婴幼儿期(3岁以前，即快速生长期)：出生后第1年生长速度最快，可增长25cm，第2年生长12cm左右，此阶段主要受营养状态和生长激素调控。
儿童期(3岁~青春期，即稳定生长期)：每年生长5~7cm，此阶段主要受生长激素和甲状腺激素的共同调控。若身体没有分泌足量的生长激素，每年的生长高度就会降到5cm以下。
青春期(即生长加速期)：进入青春期后，由于性激素水平的升高，孩子生长再次加速，此阶段主要由生长激素和性激素调控。性激素除促进生长外，还可促进性成熟及骨骺闭合，最终导致身高停止生长。整个青春期，女孩可增长20~25cm，男孩一般比女孩推迟2年进入青春期，男孩可增长25~28cm。
家长3点认知习惯要不得
天津市中医药大学第二附属医院杨箐岩主任指出，家长常有以下3点错误认知习惯。
1、等待。超过半数家长不知道0-3岁就需要观察儿童身高，70%以上的家长对矮小症缺乏足够的了解，在发现孩子矮小后固守“晚发育”“23岁还蹿一蹿”这样的错误观念盲目等待。
2、盲目就诊。听信非正规医院增高门诊的宣传，结果造成误诊或者错误用药，耽误了孩子的生长，甚至出现不良后果。
3、盲目听信增高药广告。如果孩子是因为疾病而影响了身高，盲目吃增高药，不仅对治疗疾病无任何作用，反而可能耽误孩子的病情。
身高不达标家长应该怎么办
杨箐岩主任介绍，矮小问题并不可怕，家长只要给予重视和关注，定期体检，早发现、早诊断，经过科学的诊断治疗，抓住治疗时机，矮身材儿童就可能达到理想的身高。
为此，天津中医药大学第二附属医院儿科将于5月30日(本周日)下午14：00，在二科儿科门诊大厅举办“关爱矮小·青春童行—第四届‘庆六一’全国百家医院联合义诊大型公益活动”。
孩子长高小贴士
1、充足、均衡的营养是供给生长发育的物质基础。督促孩子养成良好的饮食习惯，保证每天摄入足够的蛋白质、碳水化合物及维生素。建议保证每天喝250-500毫升牛奶;吃1-2个鸡蛋;适量的各种肉类、谷类及水果蔬菜。少吃油炸、含糖过高、过咸的零食，少喝含糖饮料。
2、坚持体育运动，注意劳逸结合。督促孩子每天进行适当的运动，20-40分钟为宜，运动以有氧运动为主，如跳绳、打篮球等。
3、保证愉悦的环境、充足的睡眠。督促孩子每天早睡、早起，只有良好的睡眠才能保证体内自身生长激素最佳的分泌状态。
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