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腰部不适、四肢无力可能是懒觉睡多了

2021-06-29 14:44:19
来源：劳动午报

很多人平时上班早起总觉得睡不够，于是习惯在周末放肆地睡个懒觉。其实，懒觉也可能让人出现腰部不适、四肢无力的情况。一夜休息后，早晨人的肌肉和骨关节变得较为松缓。如果醒后起床活动，一方面可以使肌张力增高，另一方面通过运动使肌肉组织迅速修复，这样有利于肌纤维增粗、变韧。

关键词： 腰疼 懒觉 腰部不适 四肢无力

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