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日常防晒不会造成维生素D的合成不足

2021-07-05 13:34:45
来源：劳动午报

有研究表明，做到极致程度的防晒可能会影响维生素D的合成。但我们日常防晒并没有那么“严格”，除非把自己的每一寸皮肤都包裹起来，长时间完全屏蔽紫外线，否则不会造成维生素D的合成不足。所以，防晒并不会造成缺钙，大家也没有必要为了促进维生素D生成和促进钙的吸收，“无遮蔽”地晒日光浴。

关键词： 日常防晒 缺钙 维生素D 合成不足

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