社交是现代人必须具备的素质之一。但对于一部分人来说，“社交恐惧症”一直是影响着其与人沟通的根本问题之一。近日，芝加哥大学布斯商学院发表在《个性与社会心理学杂志》最新研究发现，与陌生人进行深入交谈，可提升我们的幸福感。
研究作者说：“与人进行有意义的沟通往往会使人感到更快乐，但人们往往不愿进行更深入交谈。”为此，研究团队设计12个实验，共有1800多名参与者。首先，他们让两个互不认识的参与者通过提问形式来回答或浅或深的话题。浅层问题包括：“之前看过哪些精彩的电视节目?”深层问题更多与个人私密信息相关，如：“你能描述一下你在另一人面前痛哭流涕的经历吗?”为让交流保持自然，研究人员让两个人在交谈前先彼此思考自己的话题，预测谈话尴尬程度、双方能够建立多深的联系、对于话题的兴趣程度，谈话结束后依次进行评估。
结果发现，无论是有趣还是枯燥的对话都没有参与者预期的那么尴尬，反而带来了更强的联系感与愉悦感，并且随着对话的深入，这种感觉还更强烈。在另一个受控实验中，接受测试的参与者最初表示更喜欢与人进行浅谈，但实际测试结果则是更喜欢与人深入交谈。研究人员猜测，这是由于人们低估了陌生人对了解他们更深层次想法和感受的兴趣。研究人员表示，人类具有很强的社会性，且倾向于在谈话期间给出回应。如果你分享了一些有意义和重要的事情，很可能会得到一些同样有意义和重要的东西作为回报，进而让谈话更走心。
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