半夜定时叫醒孩子尿尿,这种做法可取吗?

2021-11-18 15:55:58
来源:生命时报

很多孩子摆脱尿不湿时,家长担心孩子尿床,会半夜定时叫醒孩子尿尿,这种做法非常不可取,千万别这么做。

影响生长发育。孩子大部分的生长发育都是在夜间深度睡眠中进行的,无论彻底把孩子叫醒还是在他迷迷糊糊时去尿尿,都会打断深度睡眠,进而影响睡眠质量。尤其是晚11点到凌晨2点,此时脑垂体分泌的生长激素最多,是长个的最佳时期。

膀胱得不到锻炼。当尿液充盈于膀胱时,大脑会接收到信号,产生排尿欲望。孩子之所以尿床,是因为大脑发育尚稚嫩,对身体和膀胱缺乏控制力,但这不会一直持续下去,可通过一次次训练完善。如果家长在孩子不想尿尿时强行要求其排空尿液,长时间下去,由于膀胱缺乏锻炼,自然也无法培养良好的控制力。

所以,为保证孩子健康成长,晚上不要打扰其睡眠。孩子膀胱控制能力尚未“达标”时,睡觉时建议穿纸尿裤。晚餐不要太咸,控制汤水等液体摄入量。白天,孩子有明确的排尿要求时,对其进行如厕训练。12个月~3岁左右是如厕训练的最佳时间,如果孩子3岁后还需要纸尿裤也正常,家长不用太着急。

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