润肺消痰、降火除热 试试川贝酿梨

2021-12-01 15:57:07
来源:大河健康报

材料:川贝母12克,雪梨6个,糯米、冬瓜条各100克,冰糖180克,白矾少许。

做法:1.将糯米淘洗干净,蒸成米饭;冬瓜条切成黄豆大颗粒;川贝母打碎;白矾放入水中溶化。

2.将6个雪梨去皮后,均由蒂处用刀切下一块为盖,用小刀挖出梨核,再把它们浸没在水内,以防变色,然后将梨在沸水中烫一下,捞出放入凉水中冲凉,再捞出放入碗内。

3.将糯米饭、冬瓜粒和适量冰糖、川贝母拌匀后,分成6等份,分别装入6个雪梨中,盖好“梨盖”,装入碗内,然后上笼,沸水蒸约50分钟即成。

4.锅内加清水300毫升,置大火上烧沸后,放入剩余冰糖,溶化收浓汁,待梨出锅时,逐个浇在雪梨上即可。

功效:本品可润肺消痰、降火除热。

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