神门穴是手少阴心经原穴，具有滋阴降火、养心安神的作用，可谓是身体自带的“安神”按钮，按摩神门穴可以预防和治疗多种疾病。
防晕车。坐车时感觉不舒服或者有明显晕车症状，就可以慢慢揉捏、按摩神门穴，来缓解晕车带来的不适感觉。因为它可以升清降浊、健脾和胃以使肠胃安定、气血充足，从而改善晕车症状。
改善睡眠。神门穴是睡眠之门，是人体自带的安眠和安神定魄之要穴，按摩此穴可泻心火、和脾胃，可以增加困意，起到宁心安神的作用。
缓解焦虑、心神不安。神门安定心神之门。按压、刮拭神门穴，能够缓解心烦焦虑的问题。更年期、神经衰弱患者等同样适用。
改善消化不良、便秘。神门是心经的原穴，心属火，脾胃属土，火生土，所以按摩神门穴可以让心脏的血液供应给脾胃，促进消化，缓解便秘。
预防老年痴呆。按揉、拍打神门穴可以大补心气，改善脑部血液循环，预防老年痴呆的发生。
神门穴位于腕部，取穴时可将手腕横纹六等分，靠近小指侧1/6的肌腱凹陷处就是神门穴。按摩神门穴可掐、揉、拍打，以有轻微酸胀感为宜。一般两侧交替进行。每天早、中、晚各按摩一次。按摩10秒后休息5秒，左右手各按摩5分钟~10分钟。
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