恐镜症、恐雨症、恐声症......特殊恐怖症的人如何治疗？

每个人都有害怕的东西，但如果持续地害怕、回避并有巨大的痛苦，甚至影响了生活，那就可能是“恐怖症”。美国加州大学洛杉矶分校焦虑与抑郁研究中心的研究员介绍，人类会普遍恐惧一些东西，如蛇、蜘蛛、高空等，但有些人会有特殊的恐惧对象。

恐镜症。表现为害怕照镜子，具体地说是害怕在镜子里看到自己的反射图像。比利时列日大学的精神病学家进行的一项病例研究，描述了一名55岁女性与这种恐惧症进行了长达30年的斗争，照镜子让她感到羞愧或痛苦并导致抑郁。

恐雨症。这属于自然环境恐怖症的一种，还包括龙卷风恐怖症、恐雪症、恐风症等。美国堪萨斯大学的心理学家发现，患有这些恐怖症的人可能对恶劣天气相关的潜在危险更了解也更敏感。

恐声症。患者恐惧的通常是日常生活中正常的声音，如关门或别人大声说话，这些不太可能损害听力或造成痛苦。恐声症有时会与“听觉过敏”重叠，后者对声音的异常有强烈反应，源于大脑噪音处理区域的问题。

恐衣症。患者对有些特定类型的衣服感到害怕。例如，有极个别的退伍军人在需要穿制服的场合会感到极度焦虑;还有些患者对穿紧身衣感觉到强烈的不自在。

恐冷症。这种现象在中国文化中尤其常见，因为东方的阴阳哲学理念认为，暴露于寒冷环境与心脏病、胃痛等疾病以及生命力丧失有关。据患者描述说，即使是轻微的冷空气也能刺穿其皮肤，导致头痛、身体疼痛和其他不适。

暴露疗法，是治疗恐怖症最有效的方法。它不对患者进行放松训练，而是让患者想象或直接进入最恐怖、焦虑的情境，迅速校正病人对恐怖刺激的错误认识，并消除由刺激引发的习惯性恐怖和焦虑反应。有特殊恐怖症的人，如果症状对生活有严重影响，建议寻找精神心理专业医师治疗。

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