多看深红光能显著改善下降的视力

2021-12-15 15:25:13
来源:生命时报

英国伦敦大学学院眼科研究所研究人员发现,每周早上有一次暴露在深红光线下能显著改善下降的视力。这是由于接触长波深红光,“开启”了人类视网膜中产生线粒体细胞的能量,帮助提升自然下降的视力。线粒体密度在视网膜的光感受器细胞中最大,能量需求最大。

研究参与者在34~70岁之间,他们没有眼部疾病,测试前完成了一份关于眼部健康的调查问卷,他们色觉(锥体功能)正常。参与者的色觉通过“色度测试”来识别对比度很低、显得越来越模糊的有颜色字母。通过使用提供的发光二极管(LED)设备,所有参与者在上午8~9点暴露在670纳米的深红光中3分钟。3小时后再次对他们进行色觉测试。结果显示,参与者的色觉功能改善了17%,效果持续一周;对于一些年长的参与者,色觉功能改善20%,效果持续一周。

发表在《科学报告》上的这一项研究表明,深红光的好处标志着眼睛健康领域获得了重大的突破,该发现能够帮助全球数百万视力下降的人。并且这一技术既简单又安全,670纳米长波光所提供的能量较接近于自然环境中的光,可向公众提供。

关键词: 深红光 视力 下降 眼科

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