使用鼻喷剂的正确姿势：深一些、斜一点、吸一下、摇一摇

临床上常用的鼻喷剂有鼻喷激素、鼻喷抗组胺药及血管收缩剂三种，是过敏性鼻炎、慢性鼻窦炎、鼻息肉等多种疾病治疗的核心用药。

然而，部分患者使用鼻喷剂后，症状却无改善或加重。仔细询问发现，他们可能是刚用药两天，自己感觉没用便停用了，或者是喷完药，药水总会顺着鼻子流出来，这些其实都是没用对鼻喷剂。

首先，使用鼻喷剂要有正确的姿势，简单来说就是“深一些、斜一点、吸一下、摇一摇”。

深一些就是喷嘴要深入鼻孔超1cm。很多人使用鼻喷剂时，就在鼻孔“门口”喷一下，这样几乎等于没喷。有鼻毛覆盖的区域是皮肤，长度约1cm左右，越过这个皮肤区域后，才是由黏膜构成的鼻腔。皮肤和黏膜交界的位置，称为“鼻阈”，是鼻腔最狭窄的通道。如果把喷嘴放在鼻孔外面的位置，因为药物呈雾状喷出，大部分药物都会被阻挡在鼻阈外面，只能喷到鼻孔的皮肤和鼻毛上，而这里是没有药物吸收能力的，大部分药物就会像鼻涕一样倒流出来。因此，使用鼻喷剂要将喷嘴送至鼻阈或刚刚越过鼻阈的位置，药物就能完全喷至覆盖有黏膜的鼻腔，才能被黏膜吸收并发挥作用。

斜一点是把喷嘴略微朝外倾斜5°~10°。所谓朝外，就是喷左鼻孔时把喷头向左歪，喷右鼻孔向右歪。这样喷一方面药物能充分吸收，另一方面能降低长期喷药带来的鼻中隔穿孔的风险。

吸一下是喷药的同时轻轻吸入，通过自然呼吸的气流，将药物尽可能输送到鼻腔的各个角落，发挥作用。

摇一摇是喷药之前先摇一摇，对着空气喷两下，直到看到药物呈雾状喷出后，再按上述方法喷鼻。

此外，无论过敏性鼻炎，还是鼻窦炎，治疗过程都是比较漫长的，绝不会用两天药就好了，因此，在治疗期间一定要坚持每日用药，否则本来能用药治好的病，没准最后还需要用手术才能解决。

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