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强骨健脑，补钙补碘 食用海带豆腐汤

2022-01-06 15:43:50
来源：大河健康报

材料：豆腐100g，海带20g。

做法：海带泡发后洗净、切片，豆腐洗净、切块。锅中倒入油，将豆腐煸黄，倒入高汤，放入海带片，大火烧开后转中火炖20分钟，撒上葱末即可。

功效:补钙补碘，强骨健脑。

关键词： 健脑壮骨 海带豆腐汤 补钙 补碘

[责任编辑：]

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