产后需要更好地休息，白天在照料宝宝之余，要经常闭目养神，这样眼睛才不会感到疲劳。
不要长时间看物。长时间看东西会损伤眼睛，一般目视45分钟左右就应该闭目休息一会儿或远眺一下。
注意用眼卫生。看书时眼睛与书的距离保持33.3厘米，不要在暗光线及阳光直照下看书、写字，使用电子产品亦然。
合理补充营养。多吃富含维生素A的食品，如胡萝卜、瘦肉、绿叶蔬菜等，有效防止角膜干燥、退化。
注意劳逸结合。分娩会影响宝妈身体的健康状态，产后身体的各个器官和系统包括皮肤、眼睛等都需要一定时间慢慢恢复，所以建议宝妈们把消耗精力的事情放到产褥期结束再去做。在产褥期内一定要休息好，不要过于疲劳。
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