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春季肝阳易动 常食芹菜粥可改善头痛眩晕目赤症状

2022-04-19 15:18:34
来源：大河健康报

材料：芹菜50克，粳米100克。

制法：

1.先将芹菜洗净、切碎备用，粳米洗净。

2.将粳米放入锅内，加入适量清水，文火煮至粥半熟，再加入芹菜，煮至粥熟即成。

功效：芹菜性凉味甘，能清热、祛风。春季肝阳易动，常致头痛、眩晕、目赤等不适。常吃些芹菜粥，可改善此类症状。

关键词： 芹菜和粳米 文火煮至粥半熟 芹菜性凉味甘 头痛眩晕目赤 春季肝阳易动

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