憋尿是很多人都有过的经历，偶尔憋一次可能没什么问题，但憋尿时间过久或经常憋尿会对身体带来很大危害。“活人还能让尿憋死”这句玩笑话在医生看来，还真有可能。
河南省直第三人民医院泌尿外科副主任医师贾斌表示，憋尿可导致多种疾病发生，特别是患有心脑血管病的患者，憋尿甚至会增加猝死的风险。心血管疾病患者在憋尿引起的生理和心理双重紧张的诱导下，可能会引发血压升高、心跳加快，冠心病患者还会因憋尿出现心绞痛、心律失常等症状。
憋尿还会引发肾结石。经常憋尿，泌尿系统会产生压力传递，严重的甚至会导致尿液返流，对肾脏造成刺激，可能导致肾损伤、肾结石等。而喝水量少、尿液浓度高，尿中晶体就容易沉淀，同时运动也相对减少，更容易引起肾结石。
憋尿可能导致膀胱癌的发生概率增大。尿憋得越久，患癌的可能性越大。尿液中的致癌物质可侵害膀胱纤维，并会破坏细胞正常结构发生恶变。每小时排出的尿液与相隔两三个小时排出的尿液相比，后者尿液中所含的致癌物质会多得多。
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