中国成年居民超重肥胖率超过50% 中医有没有什么好的减肥方法

《中国居民营养与慢性病状况报告(2020年)》显示，目前我国成年居民超重肥胖率超过50%，肥胖能诱发诸多病症，严重影响身心健康，世界卫生组织(WHO)已经将肥胖定义为一种疾病。那中医有没有什么好的减肥方法?

疏通经络来减肥

二胎妈妈王女士今年36岁，平时很注意身材管理，生完头胎后通过运动、饮食调整等，很快便瘦了下来。但二胎生完后，她尽管很注意“管住嘴迈开腿”，腹部赘肉却一天天增多，身高166厘米的她体重来到了65千克，这让她十分无奈。

后经介绍，她来到河南省中西医结合医院(河南省中医药研究院)颈肩腰腿痛科副主任医师王新义处求诊。经过查体等检查，王新义诊断其为胃肠积热型肥胖病，给予其穴位埋线(天枢、大横、中脘、足三里等穴)、砭石刮痧、耳穴、脐贴，嘱每天自我刮痧1次~2次，规律清淡饮食，适量运动，杜绝暴饮暴食。经过5周治疗，王女士减重12.7千克。

王新义介绍，他所用的经络减肥四联疗法，是根据中医经络理论，主要包括穴位埋线、耳穴压豆、砭石刮痧、神阙脐疗，具有疏通经络、调和阴阳、协调脏腑、化痰消脂之疗效。配合营养学、运动学引导，可达到自然瘦的目的。

穴位埋线后轻度腹泻无需干预

王新义介绍，穴位埋线疗法是根据针灸学理论，通过埋线针埋入可吸收性线体，利用线对穴位产生的持续刺激经络，进而平衡阴阳、调和气血、调整脏腑，达到治疗疾病的目的。

“埋线疗法源自针灸，一般一两个星期埋一次，三次一个疗程，具有刺激持久、疗效巩固、就诊次数少等特点”。王新义介绍，穴位埋线本质上是一种绿色减肥方法，具体施针的部位是按照辨证论治的原则，根据患者身体具体情况调整阴阳平衡、调整脂质代谢全过程。

穴位埋线使用的是可吸收羊肠线，它是一种异体蛋白线，能模拟针灸穴位刺激作用，一般可吸收羊肠线埋入穴位后一周左右人体就能吸收完。王新义介绍，酸、麻、重、胀都属于针灸穴位得气的一种表现，属于正常反应。“也有患者接受治疗后会出现轻度腹泻，这一般是清利湿热表现，属于正常有效反应，不需要处理。”他说。

王新义提醒，部分人群其实依靠饮食运动即可实现减肥目的，无需通过医疗手段解决。此外，如果在埋线时存在消毒不合格等情况，存在安全隐患，因此患者最好到正规医院进行治疗。

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