视频来源于电视剧《人世间》
电视剧《人世间》里，有这样一幕场景：
深夜，周秉昆和父亲在房中对话。说着说着，父亲突然激动，起身开灯，严厉地质问周秉昆：“为什么不给我写信？！为什么还在别人面前说我势利？！”
面对这突如其来的指责，周秉昆压抑多年的委屈瞬间喷涌而出，这些年父亲总喜欢嘲讽自己，总喜欢贬低自己，总是骂自己没出息：“都是一个爹一个妈生的，都一爹一妈养的，就我没出息！”
从小到大，父亲总拿自己和两个优秀的哥哥姐姐作对比，嘲讽他“考试倒数第一名”。在外面受委屈，父亲非但不安慰他，还喜欢在伤口上撒盐，哪里疼就抠哪里。
这么多年过去，他成家立业，终于能独当一面照顾家人。可父亲的贬低，让他有了永远抹不掉的自卑与心虚，“我有多难受你知道吗？”
不当的亲子沟通
导致孩子干什么事都很“怂”
针对这样的场景，海曙区集士港镇中心小学心理老师俞琴指出，在心理学中，自卑可以分为原生自卑和次生自卑。不当的亲子沟通是导致原生自卑的最常见原因之一。
作家三毛在《一生的战役中》写给父亲：“我一生的悲哀，不是没有赚得全世界，而是请你欣赏我。”对于周秉昆、作家三毛来说，真正能伤害他们的不是外界的否定和批判，而是父母的嘲讽和质疑。那种自卑感，不会因为年龄增长、成就累计而消除。
“现在的情况是，父母虽然都很爱孩子，但很多时候不知道如何表达。他们往往从一个点、一件小事出发，去全面否定孩子。”俞琴说，类似于这样的亲子沟通方式，长此以往，很容易养出一个自卑、胆小的孩子。
孩子自卑、胆小，让很多父母发愁，觉得自己的孩子没出息，凡事不敢出头。比如：学校里要表演节目，老师选中了孩子，孩子却说自己不敢，于是拒绝了老师的要求；课上回答问题时，哪怕知道答案，也不敢举手，而是选择逃避；在幼儿园，受到同学欺负也不反抗，回家也不跟父母说，表现得很‘怂’”……
你会好好跟孩子说话吗？
这样做会让孩子建立自信
那么，家长该如何与孩子好好说话，让孩子从心底生长出自信呢？俞琴老师给出如下建议。
视角的转换，先别急着否定。
我们常常会听到父母这样与孩子谈话：“有什么好哭的，怎么这么不懂事啊！”“你太笨了，简单的题都不会！”“作业做得这么慢，其他事也都做不好！”“跟你说了几遍了，还是错，脑子到底有没有在动啊！”家长把孩子的一切几乎都否定了。
当孩子不好好写作业、背书拖拉时，父母该怎么跟孩子说呢？视角转换能让我们看到孩子的真实需求。
在习惯性催促孩子前，试着问问自己：如果我是这个一直在写作业但写不好、一直背书但依旧背得吞吞吐吐的孩子，我会有什么感受？我希望身边的人对我说些什么呢？
以孩子的视角看孩子，我们就会理解孩子的难处：他们表现出来的拖拉不是懒惰，而是在向我们求助。
积极地倾听，先别急着发表。
当孩子跟你说：“今天小明拿了我橡皮，还打了我一下，我很生气，也想揍他。”作为家长，你会如何与孩子沟通呢？
当孩子向你“告状”时，他往往在表达一种情绪。做父母的需要积极倾听。如果没有时间，请跟孩子说明原因，约定什么时候再沟通。如果有时间，请认真、积极地倾听孩子的表达。
倾听时，放低自己的身段，将自己置于孩子平等的位置，目视孩子的眼睛，不轻易打断孩子的表达。即使你非常不认同孩子的某些观念，或者很好奇其中的细节，也不要轻易打断或急于发表自己的想法。
除了倾听孩子表述的内容，也要倾听孩子表达的情绪，并且要对他的情绪做出有效回应。因为只有先接纳孩子的情绪，孩子才会觉得你懂他，才会觉得你值得信赖。人往往在被关注、被接纳后，才会愿意与你建立健康友好的关系。
在倾听的整个过程中，我们要相信孩子可以独立解决那些困扰他的问题，可以合理处理不良情绪。我们需要做的就是引导孩子发现解决问题的办法，跟踪观察问题解决的情况。
不吝啬鼓励，先别急着设限。
罗森塔尔效应，亦称“人际期望效应”，是一种社会心理效应，指的是教师对学生的殷切希望能戏剧性地收到预期效果的现象。
在亲子教育上，罗森塔尔效应提示我们，鼓励式教育远优于“棍棒教育”。不给孩子设限，孩子才有无限可能。
父母是孩子信任的人，同时也是给予孩子心理暗示的人。在亲子沟通时，家长们不要吝啬对孩子的鼓励，用笑容传达赞许，用眼神传递期待，用积极肯定的语言走进孩子的心里，这样，孩子会更愿意亲近你。
现代金报丨甬上教育 记者 马亭亭 通讯员 王岚
一审 章萍 二审 王妙妙
三审 徐碧海 终审 张伟方
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