想啥时候吃饭就啥时候吃饭，想睡到啥时候就睡到啥时候……在慈溪市观海卫镇沈师桥村，103岁的方寿燕姥姥就是这么随心、随性、随意。老人总是乐呵呵的，子孙们也都依着她、宠着她，一家五世同堂，其乐融融。
视频制作 记者 吴震宁
听闻记者要来找她聊天，老人格外开心。“早上睡到7点多自然醒，她起床时还穿上了喜庆的大红袄。然后，自己刷牙、洗脸、梳头，平时都把自己打理得很清爽的，今天打理得更用心。”73岁的女儿沈玉花说。
她在五个兄弟姐妹里排行老三，平时和母亲住在一起，照顾母亲的日常。沈玉花说，母亲的眼睛动过白内障手术，视力有点受损，家人担心她下厨会有风险，没依着她，其他的生活日常，母亲都是自己来的，“我基本只是在旁边看着她动手，上下楼梯都不肯让我扶着，每天晚上睡觉前也都是自己洗脚的。”
老人的自理能力很强，记忆力也不错。记者得知她有个妹妹今年95岁，就故意考了考她：“您是不是还有个妹妹啊？”
“对，她今年95岁了，是我们四个兄弟姐妹中最小的。我已经103岁了，她比我小8年，所以95岁了。她就住在离这里不到20米的同一条街上，我们俩三天两头在走动的。”老人的思路很清晰。
“奶奶记得我们每个人的生日。”方寿燕最小的孙子沈国其说，“我们五世同堂几十口人的生日，她都记在脑子里。平常我们来看奶奶，她还要照顾我们吃喝呢！吃饭的时候，她都要给我们按人头摆好碗筷。”
听记者和她孙子聊得起劲，老人坐在一旁，还不忘乐呵呵地招呼大家吃水果。她自己吃了一个草莓后，又连着吃了两个，每次吃完，她都不忘从外套口袋里拿出手帕来擦干净嘴角。
“她牙口一直都很好。除了苹果，其他水果她没有特别不喜欢吃的。不过，她不喜欢吃就不吃，我们也都随着她。”沈玉花说，“吃菜也都不忌口，都喜欢吃，海里的鱼和贝壳类稍微吃得多点，每餐总要吃一碗饭。但是她的吃饭时间还真不太固定。”
记者了解到，这个跟老人的起居时间有关。老人一般晚上7时许就上床睡觉了，但她的起床时间并不早。“天冷了就睡到上午9点甚至更晚，天暖和点，她就提早1个小时这样起床。所以，午饭晚饭，她都没那么准时，反正是啥时候想吃了就吃。”沈玉花说。
想睡到啥时候就睡到啥时候，想吃啥就吃啥，随心、随性、随意，或许就是她的长寿秘诀。
来源 宁波晚报 记者 吴震宁通讯员 岑唯一 沈波 编辑 庞锦燕一审 戴晓燕二审 李秀芹 三审 钱浩 终审 杨静雅
关键词： 百岁老人
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