“亚运在家门口举办，宁波选手很有机会”，亚运冠军王成意做客天一讲堂

视频提供 通讯员 陈莹

射击亚运冠军王成意（左）下午做客天一讲堂·云讲堂 通讯员 供图

4月16日下午，宁波图书馆推出一场2022“宁波读书月”迎亚运专场讲座，宁波象山籍亚运冠军王成意做客天一讲堂·云讲堂，在线上和读者、网友分享了她的射击情缘，以及心中的“宁波之美”。

亚运在家门口举办，宁波选手很有机会

今年9月，第19届亚运会将在杭州举行。宁波作为分会场，将举办沙滩排球和帆船帆板赛事。目前宁波喜迎亚洲体育盛会的氛围非常浓厚，4月份又是宁波读书月，当阅读遇上亚运，会碰撞出怎样的火花呢？

讲座中，王成意面对众多粉丝和网友侃侃而谈。

在运动生涯中，王成意共拿下5枚亚运会金牌，这在所有宁波籍运动员中排名第一。目前，她已转型成为一名射击教练员。

访谈中，王成意分享自己的亚运期待

这场讲座的主题为“大美宁波 象往亚运”，被问及宁波最美的地方是哪里，王成意如数家珍：“宁波有很多名胜古迹，如果从最美角度而言，我推荐自己的家乡象山。因为那边有我最喜欢的海鲜，有山、有水、有大海。”由于工作关系，如今王成意只能在节假日回一趟老家，去看看父母，“每次回去都感到很亲切。”

此次在家门口举办亚运盛会，是一次难得的机会。“我期待这一届杭州亚运会，期待我们射击项目有更大的突破。我们宁波选手还是很有机会的。”王成意给广大参赛队员送上了自己的祝福，“祝愿中国体育界和浙江体育界在亚运赛场上取得优异成绩。”

回顾射击运动生涯，天赋和勤奋都不可缺少

访谈中，王成意回顾了自己结缘射击运动的过程。“我的性格比较内向，可以一整天待在房间里面，当时有体育老师觉得比较适合射击。通过老师的引荐，我进入了宁波体育运动学校，一步步走了下来……”每天不间断地站在靶场练习，有时候王成意也会觉得枯燥乏味。她记得1997年的一个冬天，50分钟时间她趴着一动不动，除了手扣扳机可以动，其他部位都是静止的。“起来以后血液循环恢复畅通了，感觉手像针在扎一样，那一次我真的是掉眼泪了。”

“当时也想过退缩，觉得射击这个事情跟自己想象的不一样。对射击真正感兴趣应该是进入专业队以后，有了自己的目标，而且那时候成绩也可以。等你有一定的成绩，你就会向更高的目标迈进，有目标总会有动力的。”被问及射击运动带来的感悟，王成意认为，天赋和勤奋都不可缺少。

阅读时光，爱看心理学、励志类读本

带着队员训练之余，王成意的业余时间都在做什么？

王成意说，进了国家队以后，训练之余她会看会儿心理方面的书籍，“给我印象最深的是刘淑慧老师写的 《射击比赛心理研究与应用》 ，这本书对我的启发、帮助是非常大的。”她说，这类书可以缓解运动员的心理压力，调节好赛场上的情绪。

此外，她还爱看一些成长励志类的读本，“比如说书中的某一段话，我觉得有用，就会写在纸条上贴在枪架上，让这句话来提醒我。”

现在当了教练，除了自己读书，王成意会向年轻队员推荐一些诸如《冠军之路》的书，让大家感受其中的艰辛与不易，从而更好地面对每天的训练。

主讲人简介：

王成意，中国射击运动员，1983年出生于宁波象山。1995年进入宁波体育运动学校学习射击项目，1999年进入省队，2001年进入国家队。2004年获雅典奥运会女子步枪3×20铜牌，2006年多哈亚运会、2010年广州亚运会共获5枚金牌。曾获浙江省三八红旗手荣誉称号。

来源宁波晚报 记者 施代伟编辑雷军虎一审 郑昕玮 二审 任晓云 三审 徐杰 终审 陈剑虹

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