艾草泡脚发汗，炖加盐橙子止咳……看甬友花式战疫！欢迎来甬友圈分享你的“阳过”经历，一起度过特殊时期

为了帮助甬友消除焦虑，共同战疫，甬上甬友圈推出了“杨过”专区（点击登录话题区），不少甬友发帖分享了自己“阳”后的亲身经历、身边故事或者防疫措施，这些经历有助于其他人克服负面情绪，平安度过这一特殊时期。

每天坚持两次艾草泡脚

(相关资料图)

兰儿：第一天：畏寒，无味觉，全身肌肉酸痛乏力，痛得睡不着，站不稳，体温38.5度，用艾草泡脚到出汗后能睡着，醒后肌肉酸痛有所缓解，后又泡了一次；

第二天，肌肉酸痛感明显消失，无味觉，只剩下乏力和发烧，坚持泡脚，中午体温降到38度，下午有点拉肚子，晚上继续泡脚；

第三天，味觉恢复，乏力感消失，体温36.9度，嗓子有点疼。期间饮食冰糖雪梨，红枣桂圆，粥，面条。

现在努力驱寒，坚持一天两次艾草泡脚到出汗，每天吃热性水果。希望对看到的小伙伴有用处。

咳嗽厉害，橙子加盐炖着吃

老战友：今天是阳后第五天，前三天重复发烧，最高39度，最低37.5度，第4天从早上37.4度到晚上37度，今天恢复37度以下正常体温，开始咳嗽了，有时挺厉害的，中午橙子加盐炖着吃感觉好受多了，就是人很虚，稍微做点事就冒虚汗，说明还没恢复，继续休养吧！

满级防护措施下还是阳了

阿白：满级防护措施下还是阳了。家里钟点工阿姨周三来了，还是没有任何阳了的苗头。周四没来，周五告诉我阳了。

周四晚上睡醒我觉得喉咙干，关节有些酸胀。晚上继续跳操一小时;

周五出现过敏鼻炎发作时的症状，吃了治疗鼻炎过敏的药（每年冬天都会发作的鼻炎），症状消失。测抗原，阴的。晚上准备运动，觉得手脚发软，终止了;

周六又出现流鼻涕咳嗽的症状，关节酸胀，身体发热的感觉但体温正常。下午测抗原，两条了。出门做了核酸。阳了。感觉发热但没有发烧，有咽干没有咽痛，偶尔咳嗽。吃了两天的退烧药。

”阳“了，你是如何应对的？

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来源 宁波晚报 记者 陈韬

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