为了帮助甬友消除焦虑，共同战疫，甬上甬友圈推出了“杨过”专区（点击登录话题区），不少甬友发帖分享了自己“阳”后的亲身经历、身边故事或者防疫措施，这些经历有助于其他人克服负面情绪，平安度过这一特殊时期。
请一定注意保暖，错峰感染是万幸
头号甬友：我很不想变小阳人，一直都谨慎小心，家里小孩先阳了，3天后，孩子他妈也阳了。我就感觉有点难以善了了。
【资料图】
12月26日，奇冷，全副武装都冷 。
当天晚上开始发烧，测抗原两道杠。万幸的是，小孩杨过了，开始恢复，老婆应该也是感染同一株，但是只高烧一天就退烧了。
老婆和我有点不一样，她过敏体质，发烧的时候起疹子。有一种说法是过敏体质免疫系统比较敏感，可能她的免疫系统真的比较厉害吧。
他们俩发烧的时候，我可以做饭照顾他们，我发烧的时候，他们好了。
想想也是万幸。
接下来我开始了连续超长时间的高烧，一度咳嗽不停，我甚至怀疑已经转肺炎。
12月27日一天，高烧，迷迷糊糊，醒的时候比较少。
12月28日一天，高烧，但清醒时间变长，可以起床喝点稀饭。
我的高烧在38度到39度之间，没有超过这个温度。
12月29日，就是今天，起床后测体温，37.5度，转成低烧，病愈有望。
高烧也就罢了，全身疼痛，尤其是腰部，断了一样，怎么摆都难受，只能闭眼死扛。刀片过嗓也经历了，还好没有水泥塞鼻。
以上就是我的病症，下面说一下我吃了什么药：
发烧后立刻就吃的，是复方氨酚烷胺片，每片含对乙酰氨基酚250毫克，是家中备用退烧药里该成分含量最高的，一天两次，一次两片，有些效果，会降温，但并不会降到不发烧。
咳嗽有浓痰由于担心会转肺炎，吃阿莫西林克拉维酸钾片，这是之前的存货，箱底翻出来的，不管了也吃掉了。吃后咳嗽的情况有所好转，但并未完全消失。
今天有力气坐起来码字，就记录一下这难熬的几天。
顺便说一下，这“大号流感”席卷了我家所有人，包括老婆孩子，爸爸妈妈，妹妹，岳父岳母……全家尚未从病痛中走出。
再说一下怎么吃的：
我照顾家人的时候，主要是熬稀饭吃馒头，煮鸡蛋蒸鸡蛋，炒青菜炒肉丝，水果。
稀饭馒头，是因为两样都好消化，也好吃，适合病中。
鸡蛋是专家说的，一天要吃两个，其实煮鸡蛋捣碎拌在稀饭里也是美味。
老爸的老家有把煮鸡蛋和蒜一起捣碎做成蘸料，拌馒头吃也是绝佳，还可以顺便治一下拉肚子。
吃青菜是为了补充维生素，主要是白菜和芹菜，因为芹菜有助消化，所以也要吃一点。
肉就不用说了，主要是没有肉不好吃。
水果没有太多可选，主要吃方便收拾不生产垃圾的那些，葡萄、小番茄、柚子（柚子主要用来泡水，对付刀片嗓）
我的教训：
请大家一定要保暖，我就是因为没有保暖导致病情突然爆发，一定要穿暖和一点。
我的经验：
家人们尽量错峰感染，我们家要是3个人一起发高烧，情况不堪设想。
我好想“阳过”
韩海：我好想“阳过”，公司同事都阳了，朋友们也都阳了，可就是我还没有阳，他们还经常问我啥症状，我也很好奇阳了是啥症状，除了对病毒的基本尊重戴上口罩外，我真不知道怎么办了。这几天部门都是我一个人上班，同事们已经开始孤立我了，朋友们认为我不合群，到底怎样才能阳，我不想阴下去了。
回复
凡酒：这些都是身外之事，孤立你也是保护你，最好阳都离你远远的。阳的人会告诉你有多痛苦
”阳“了，你是如何应对的？
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来源 宁波晚报
一审 陈韬 二审 任晓云 三审 赵鹏 终审 陈剑虹
关键词： 注意保暖
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