昨晚你睡得好吗？随着现代社会节奏加快和压力与日俱增，越来越多的人没有办法好好睡觉。在宁波市第二医院神经内科开设的睡眠障碍门诊，越来越多的患者因为睡眠困扰来就诊。
男子睡觉总是噩梦缠身
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把自己的肋骨都摔断了
“医生，你问我老公为什么走路一瘸一拐啊，说起来也是可笑啦，他睡相不好，好几次自己滚下去，上次摔下床还骨折了……”
一位30多岁的男子在妻子的陪伴下来到市二院神经内科。原来，男子晚上睡眠不错，但就是动静太大，睡觉经常手舞足蹈、拳打脚踢。“我总是梦见自己被人追、在跑步，或是突然掉到悬崖下面去了！”但男子对自己梦中的表现并不知情，和他一起睡的妻子被打到脸色乌青，此后妻子就一直和他分床睡。
但这一切并没有因此而结束，一个人睡以后，男子晚上动弹的空间更大，一次摔下床，肋骨都摔断了。这次就诊时又摔伤了腿，家人觉得不对劲，想着一定要来看看。
经过睡眠监测，宁波市第二医院神经内科姜雅芬副主任医师诊断男子患的是夜间快动眼睡眠行为障碍，正是因为这种病，他的睡眠会这么闹腾。
“这种疾病有对应的治疗药物，很多患者只需要四分之一片，就可以睡得安安稳稳。”姜医生说，用药后，男子的睡眠安稳多了。
姜雅芬介绍，在门诊这类患者并不少见，她曾发现一位老太睡觉的时候总喜欢说梦话，还会大声唱歌，吵闹得病房里的病友都无法入睡，也是因为夜间快动眼睡眠行为障碍。
太能睡也是病
24岁女孩走着走着都能打瞌睡
睡不安稳是病，睡太多也是病。一位24岁女孩，大学毕业后一直没有工作，原因说出来很多人可能都不信，就是因为太能睡。
她平时动不动就打瞌睡，就连走路都会头一点一点要睡着，好几次差点摔倒在街上。家人回忆，女孩从初中就爱睡，晚上睡了8-10个小时，白天上课照样打瞌睡，甚至连考试这么紧张的场合她也能睡过去。
好不容易熬到大学毕业，女孩因为太能睡，无法找工作，就这样一直在家里。之前几年女孩也曾四处求医，没有找到什么问题，这次女孩的家人决心一定要给她找出病因。
“我们给她做了一个睡眠监测，发现普通人起码半小时到一小时才能进入深睡眠状态，她最快几秒钟就能入睡，8分钟就能进入深睡眠状态。”姜医生介绍，经过诊断，女孩患的是发作性睡病，因为症状不典型，还好没有发生意外伤害。姜雅芬针对性地为她制定了药物治疗方案，控制发作性睡病。
姜雅芬医生在坐诊。
睡眠障碍有很多种
一旦严重了要尽早就医
宁波市第二医院神经内科遇到过不少形形色色的睡眠障碍患者，包括睡觉时腿难受的不宁腿综合症、睡醒了老觉得口干的睡眠呼吸暂停综合征等等。
姜雅芬介绍，睡眠障碍是一类疾病的总称。包括各种原因导致的失眠，如过度嗜睡、睡眠呼吸暂停综合征、发作性睡病、不宁腿综合征、快速眼动睡眠行为障碍、矛盾性失眠等。睡眠障碍可以导致很多神经、精神及亚健康症状。如烦躁、抑郁、反应和活动能力下降，自主神经功能紊乱、消化功能障碍，免疫功能下降等。可见，保障日常的良好睡眠、及时识别睡眠障碍并来院就诊对患者的健康极其重要。
同时，医生提醒：当自我感觉到有轻微的睡眠问题时，就应该执行有利于健康睡眠的日常生活策略。如果确实出现睡眠障碍，请及时就医，同时不要害怕应用药物，许多药物可能的副作用远没有睡眠障碍带来的副作用大，不要去逐字阅读药品说明书，这可能会给你带来不必要的困扰。睡眠障碍的治疗是一个慢性、动态的过程，数次药物方案的调整非常常见，不要因为数次药物使用没有达到预期效果，就对医生和治疗失去信心。
来源 宁波晚报 记者孙美星通讯员郑轲
编辑 施忆秋
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