防近视低龄化 用眼习惯的观念导入很重要

“2020年，我国儿童青少年总体近视率为52.7%，较2019年上升2.5个百分点，较2018年有所下降。其中6岁儿童为14.3%，小学生为35.6%，初中生为71.1%，高中生为80.5%。”这是国家卫健委疾控局副局长再那吾东·玉山在13日举行的发布会上公布的消息。(7月14日《光明日报》)

近视低龄化问题，是用眼习惯不正确和电子产品使用环境所形成的。防止近视低龄化，人们往往着重于制止孩子使用电子产品，以此希望孩子改变用眼习惯，纠正近视过早来临和近视低龄化的问题。事实上，防近视低龄化，观念导入很重要。

防近视低龄化，家长要有良好的用眼习惯。由于家长是成年人，家长很少注意用眼习惯和用眼健康，这会给孩子形成不好的示范。家长必须时时处处为身边的孩子着想，不能长时间地看手机、看电视、看电脑，每过一段时间，就应该将电子产品放在一边，出去走走，眺望远处，减轻用眼疲劳，保持眼睛应有的舒适度。家长要将这些常识灌输给孩子，让孩子也意识到用眼疲劳的害处。

防近视低龄化，幼儿园、学校要重视孩子的用眼卫生。学校是教书育人圣地，幼儿园是近视低龄化的关键时期，不能因为重视学习文化知识，忽略孩子的眼睛和身心健康。幼儿园、学校保持正确的观念，幼儿园、学校的光线环境、孩子的坐位环境才不会太差，满足绝大多数孩子的用眼习惯。平时，幼儿园、学校要重视孩子的卫生习惯，及时提醒孩子拥有一颗明亮的眼睛，让孩子领会到幼儿园、学校的良苦用心，懂得科学用眼，注意用眼卫生。

防近视低龄化，还需要重视形成正确的消费观念。现实中，有的家长图省事，把旧的电子产品当“奖励”，下载适合孩子玩的游戏或视频，家长和孩子各玩各的、互不干涉。这看似讨了便宜，实际上却害了孩子。有的家长对已经近视的孩子，不通过正规途径检查孩子的眼睛，不以正规途径的验视结果配置眼镜;也有家长急于通过手术治疗，让孩子远离近视。这不一定符合孩子的眼睛特点，有的可能加重孩子的近视程度。

有的商家唯利是图，向家长宣传来钱快的商品，如防蓝光眼镜，家长不问青红皂白，顺水推舟，看似为孩子着想，实际上却上了商家的当。没有科学依据的商品，也无益于孩子的眼睛。

重视孩子的眼睛，重视防止近视低龄化，不在一时一事，需要持之以恒。尽量不让3岁以下的儿童使用电子产品，控制3至6岁儿童使用电子产品的时间，减少近距离用眼的时间，6岁以下儿童每次使用电子产品不超过15分钟等知识，应是负责任家长的必要常识。家长多陪伴孩子，把“近”变成“远”，多远看少近看，把“静”变成“动”，多看室外的世界，把网络游戏变成户外游戏，孩子的眼睛才会得到放松，视力才不会有问题。

关键词： 近视 低龄化 观念 用眼习惯