“阿籽奶奶“办画展的启示:不管多大年纪都能重新出发

2021-08-31 14:44:42
来源:东方网

近日,笔者和几位老友在一起聊天,其中对学习的看法大家的认识都一致,认为应该保持学习的好习惯,每天要看看报,或通过电脑、手机来一个“碎片化阅读”。每天抽出片刻时间读一点书,既能增长知识、充实晚年生活、保持良好的精神状态,又利于健脑延缓衰老,或许还能防止一些疾病的悄然来袭。

大家还认为,如今老年人保持学习好习惯是一件很容易做到的乐事,既有时间,又有条件,无须像晋时的车胤“囊萤夜读”,也无须像西汉匡衡那样“凿壁借光”,不一定要赶时间看很多书,节奏不妨放慢一些,从容地“慢阅读”即可。在每天的日程里安排上读书这一内容就好。

生活中,老年人从岗位上退下来,没有很多工作要全心投入了,一下子成了时间的“富翁”,如果不主动安排点时间学习,那么,大脑的工作量就会大大减少,脑细胞退化的速度就会加快,思维能力与语言表达能力的退化也将逐渐明显。生理学家指出:脑子用得愈少,大脑退化的速度愈快。因此,老年人保持学习好习惯,活动活动大脑,保持和有所提升表达力,益处多多。

如今,在申城,积极面对老龄生活已成为绝大多数老年人的自觉行为和生活方式,爱学习、喜欢动脑的老年人越来越多。老年大学里常常一座难求。越来越多的老年人把老年大学当成退休后的重要学习场所。这不仅反映出老年人对新知识的渴望,而且表明他们想融入社会,发挥余热。8月30日的《新民晚报》刊载了“七十四岁学画画,七十六岁办画展”的阿籽奶奶的“励志”故事,再一次告诉我们所有的老年人:不管多大年纪都能重新出发。

然而,也有一些老年朋友总觉得退休后清闲自然是清闲了不少,但每天不知道干点什么才有意思,也不清楚做什么才能有益身心,长此以往,即便物质生活不断丰富,恐怕晚年的生活幸福指数尤其是“智慧”指数也不会很高。

对有学习能力、无物质之忧的退休老人来说,是否可以每天静下心来,读点自己一直想读的书。每天和书来个零距离亲密接触,自己的精神生活也会日益充实。老年人晚年生活质量如何,其包括阅读或写作在内的精神文化生活也是一个重要的衡量尺度。

总之,退休在家的老人在可能的情况下,根据自己的实际情况,读读书、学学书画、写点小文章或看看影视节目后和老伙伴们一起交流交流吧。让学习来滋润自己的心田,丰富日常生活,提升思想境界。活到老学到老,老年人保持学习的好习惯,把养身之道与养心之道完美地结合起来,那么,晚年生活就是有智慧、有情趣、有收获的。

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