“熬夜水”人气高 盲目“朋克养生”既掏空了身体又掏空了腰包

2021-09-23 11:40:37
来源:东方网

熬最深的夜,喝最“补”的水!无法拒绝熬夜的年轻人,心里还念念不忘养生……继“啤酒枸杞”“喝可乐放党参”等“硬核”养生方法之后,现在一种由中药泡制的“熬夜水”在奶茶界异军突起,它号称能让年轻人在熬夜之后迅速恢复元气。干了这杯“熬夜水”,真能让你元气满满?(9月22日《南国早报》)

其实哪有什么“神水”,“熬夜水”不过是看起来很养生罢了。在包装上,透明复古的玻璃瓶上的标签醒目地写着“人间熬夜水”五个大字,透过瓶身能看到一整根人参,这也是“熬夜水”唬人的原因。再者,一些网红博主是“熬夜水”异军突起的主要推手,各种文案把它吹嘘成熬夜之后消除疲惫、防治脱发的灵丹妙药。其营销概念可以说直击当代年轻人“肆无忌惮地熬夜,焦虑不安地补救”心态。

不是说“熬夜水”没有功效,只是没有说的那么神。人参、蜂王浆、胎菊、大枣,这些在药理上是有益的。比如人参可以补气,菊花可以清肝明目,应对熬夜伤气伤肝、眼睛干涩等问题。然而,中医上讲,没有任何一种食材甚至药材,能让人吃了就马上从熬夜的伤害中恢复过来。而且,治疗或调理身体,需要根据各人的体质、症状对症用药,不可“千人一方”。怕什么治什么,不过是自我欺瞒。

基于此,“熬夜水”的异军突起不过是当下人们“朋克养生”的又一产物。当代职场人,每天要面对来自生活、职场和社交的越来越多的压力,但却也抑制不住爱折腾的心。很多年轻人迫切地想要在快乐与健康之间找到一个平衡点,于是开始“用最贵的眼霜,熬最长的夜”、啤酒里加几颗枸杞、可乐里加点党参……90后的“朋克养生大法”自此应运而生了。

在“朋克养生”的盛行之下,除了“熬夜水”,“消瘦水”“去油水”等新型“健康养生”茶饮也有很高的人气。从配方上来看,这些产品多数不过是传统凉茶的改良版或者重新包装版。例如,“去油水”,主要材料是荷叶、桑叶、大麦和蜂蜜;“消瘦水”的主要配料是无花果、竹蔗、玉米须和雪梨,左不过都是一些带有功能性的饮料,真要把希望寄托于这些所谓的“神水”,那未免真是太天真了。

无论形式怎么变,“朋克养生”的核心依然是一边“作死”,一边自救。正如专家所说,应对熬夜的危害,最有效的办法是尽量不熬夜。在不得不熬夜的情况下,可以通过休息+运动的方式尽量避免免疫力下降,同时注意饮食规律,营养搭配均衡。花20多块钱去买瓶“熬夜水”,只是追热度、尝新鲜也就罢了,若盲目“朋克”,只会既掏空了身体,又掏空了腰包。

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