持续高温，据南京市急救中心数据统计，中暑呼救数量明显增多，除户外工作者外，老年人与孩子也占相当比例。高温下，“一老一小”如何安然度夏?医学专家来支招。
感知力变差的老人更易中暑
92岁的王奶奶近期感到身体乏力，不思饮食，精神也很差，在子女的陪伴下来到江苏省中西医结合医院老年科就诊。副主任中医师严锋仔细询问后发现，王奶奶有脑梗、冠心病、高血压等病史，同时身材消瘦。完善入院相关检查时，王奶奶自觉胸闷，血常规显示低钾，心电图提示房颤，心室率达150次/分，老年科医护人员立即采取开放静脉通路、吸氧、心电监护等抢救措施，很快帮助王奶奶恢复平稳状态。
“后来我们了解，近40℃的高温天气，王奶奶在家不开空调。”专家表示，随着年龄的增长，身体各器官的机能逐渐下降，老年人对温度的感知就会减弱，“我们经常能看到，即使房间温度已经达到三十多摄氏度，老人还是穿着长袖长裤。而对高温的感知力变差，不代表高温就不会对身体造成伤害，老年人暴露在热环境中，身体散热能力差，出汗减少，跟年轻人相比更容易中暑。”
很多老年人还伴有高血压、糖尿病、冠心病等一系列基础病，严重时可能会引起各种并发症。严锋提醒，炎热天气，老年人防暑降温应注意居住环境温度不宜过高，保证足量蛋白质摄入，“而作为子女，当发现家中老人出现精神萎靡、纳食不振、心慌气短等中暑先兆时，就要提高警惕，并采取相应纳凉措施，如短时间内没有改善或加重，应立即带老人前往医院就诊。”
婴幼儿警惕蒙被综合征
与老人相似的是，婴幼儿特别是新生儿由于身体的体温调节机能还不够健全，家人同样要引起足够警惕。“一旦身边的温度增高，可能就会出很多汗，甚至还会不停哭闹，这时候要注意宝宝是否中暑了。”市妇幼儿科副主任陈小慧表示。
专家提醒，有孩子的空调房间室温维持在26~28℃左右。“开空调期间，要每日开窗通风至少2次，风口不对着孩子。不要长期关闭门窗不通风，这样容易导致房间空气闷浊，细菌滋生，让孩子生病。”陈小慧强调，新生儿体温调节能力差，穿盖太多容易引发蒙被综合征，俗称婴儿捂热综合征，“夏季孩子睡觉时，最好不要盖太多被褥，也不要穿太多衣服入睡，尽量穿宽松和柔软的衣服。”
此外，市妇幼儿童保健科副主任池霞表示，三伏天很多孩子食欲会受影响，胃口不佳，“建议饮食清淡，吃容易消化的食物，同时注意给孩子食用富含蛋白质的食物和新鲜蔬菜水果，补充适量维生素和矿物质。”
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