2023-08-08 16:10:47
来源：宁波都市传媒网
晚餐决定了你的体重和寿命？
这可能不是危言耸听
【资料图】
近日，“宁波疾控”发布相关文章
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文中详细解释了晚餐与
糖尿病、脂肪肝、肠癌、高血压
尿路结石、急性胰腺炎
冠心病等疾病的密切关联
同时，也给出了4个健康提示
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你的晚餐符合这个标准吗？
在社交平台上
可以看到五花八门的晚餐晒图
有人吃“精致私房菜”还是外卖
取决于当天大厨是不是在家
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有人用最简单的食材
做出了米其林的品相
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有人相信食物可以治愈琐碎生活
一个人也要好好吃饭
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有人15分钟就能端出一份
营养又美味的快手菜
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有人花10元搞定三个菜
当之无愧的持家小能手
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有人相信“懒的终点就是瘦”
方便还好吃的减脂餐
为什么不呢？
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【来聊一聊】
你的晚餐吃得健康吗？
来晒一晒吧！
你觉得怎么吃更健康？
分享一下养生小诀窍吧
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编辑：李晓颖
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