生宝宝可以说是一件让人又开心、有痛苦的事儿，宝宝的到来非常值得开心，但是产后很多的痛苦症状却让新手妈妈们烦恼，根据最新研究表明，我国接近半数的女性在产后会发生不同程度、不同形式的盆腔问题，如腰酸背疼、产后阴道松弛、生理性尿失禁、子宫肌垂等。
出现上述问题最主要的原因，就是在新手妈妈们经历分娩的过程之后，盆底肌松弛没有及时得到改善导致。
盆底肌肉是人体内一组重要的肌肉群，位于盆腔底部，起到支撑盆腔器官的作用，在分娩过程中，盆底肌肉会受到很大的压力和拉伸，导致肌肉松弛。此外，分娩时的用力过程也会对盆底肌肉造成损伤，如果没有及时进行恢复锻炼，盆底肌肉就会逐渐变得松弛，如果盆底肌肉的受损不及时恢复，还会影响盆腔器官下垂和功能障碍。
而产后四十二天，至产后半年之内是盆底肌修复的最佳时期，这时候就可以在家进行盆底肌肉锻炼，每天坚持做两到三次的提肛运动，每次坚持二十到三十分钟，对于促进盆底肌肉的恢复，具有积极、有效的作用。
如果想要更快修复，也可以选择正规的射频仪器进行改善，RFLove锐扶诺是唯一获批国家三类医疗器械的妇科射频治疗仪，在产后修复、私密修复和私密整形方面具有出色的治疗实力，现已有众多专业机构引进RFLove锐扶诺，并在它的帮助下为更多的女性群体带来更多惊喜体验！
其射频电磁波经治疗探头作用于组织内，使等离子相互震荡/摩擦产生生物热能（46℃），同时射频电磁波作用于整个盆腔系统，在复合作用下改善、增强血液循环、细胞免疫、肌肉韧性、内分泌和神经系统，从而达到修复盆腔器官和组织功能的作用。
不过修复盆底肌是一个漫长的过程，在坚持的同时，也需要在正规、有资质的医院进行治疗，以免耽误修复，影响身体健康。
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