2023-07-06 09:22:01
来源：巴中在线
绞股蓝会影响睡眠吗?
一般是不会的。 绞股蓝是一种中草药茶，相对于其它茶叶来说，绞股蓝中所含的茶多酚含量是比较少的，因此在适量饮用的情况下是不会影响睡眠的，可以不需要太过于担心。 但是如果喝得太晚的话也会导致起夜次数的增加，此时就有可能会影响到晚上的睡眠质量，所以如果要喝的话最好是睡前三小时喝，而且也不建议饮用过多，这样才能避免对晚上的睡眠造成影响。
绞股蓝对失眠有效果吗?
视情况而定。 失眠指的是多种因素导致的常见睡眠障碍，而引起失眠的原因也有很多，如果本身失眠是由于体内热气太大所引起的，那么适当地喝一些绞股蓝的话可以降低体内的热气，从而可以起到清心安神的作用。 但是如果失眠是由于别的原因引起的，那么喝绞股蓝是没有太大效果的，如果症状严重的话那么建议患者最好是及时地去医院就诊。
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