2023-05-24 08:55:05 来源:太原热线
番茄炒蛋怎么炒
首先,在番茄的表面划上十字,然后放在沸水中煮几分钟后捞出,稍微放凉后去除番茄的表皮并切成块备用。接着热锅下油,倒入打好的鸡蛋液,快速滑动锅铲使鸡蛋成型。最后再往锅中放入切好的番茄,放入一点食盐调味,再煮5分钟左右就可以食用了。
番茄炒蛋的热量是多少大卡
100克西红柿炒鸡蛋的热量约为171大卡。但是每个人放置的调味品不同,所以具体的热量无法准确判断。
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